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Balsamico Linsen mit geröstetem Hokkaido-Kürbis und Burrata

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Ein schnelles und gesundes Veggie-Gericht! Herzhafte Balsamico Linsen mit einem süß-säuerlichen Dressing, kombiniert mit aromatisch geröstetem Hokkaido-Kürbis und cremiger Burrata für ein ausgewogenes und nahrhaftes Geschmackserlebnis.

  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

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  • 250 g Linsen (z. B. Puy oder Beluga)
  • 1 Zwiebel
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • 70 ml Balsamico (für Linsen)
  • 1 EL Senf
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Olivenöl (für Linsen)
  • 4 Kugeln Burrata
  • 1 Hokkaido-Kürbis
  • 2 EL Balsamico (für Kürbis)
  • Salz (für Kürbis)
  • Pfeffer (für Kürbis)

Instructions

  1. Linsen waschen. Zwiebel fein würfeln. 1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel darin andünsten. Gewaschene Linsen, Thymian und Gemüsebrühe zugeben, aufkochen und abgedeckt ca. 20-25 Min. köcheln, bis die Linsen gar sind. Abgießen.
  2. Für das Dressing 70 ml Balsamico, Senf, Honig und 1 EL Olivenöl verrühren. Über die warmen, abgegossenen Linsen geben, gut vermischen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Mindestens 10-15 Min. ziehen lassen.
  3. Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Hokkaido-Kürbis entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kürbisstücke in einer Schüssel mit restlichem Olivenöl, 2 EL Balsamico, Salz und Pfeffer vermischen.
  4. Den marinierten Kürbis gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen ca. 20-30 Min. rösten, dabei gelegentlich wenden, bis die Kürbisstücke weich und leicht karamellisiert sind.
  5. Die Balsamico Linsen auf Teller verteilen. Den warmen gerösteten Hokkaido-Kürbis darauf anrichten. Jede Portion mit einer Kugel Burrata garnieren und sofort servieren.
  • Author: Carla
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes

Nutrition

  • Serving Size: 1