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Ofenlachs mit Spinat

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Ofenlachs mit Spinat ist das ideale Gericht für alle, die ein gesundes und schmackhaftes Abendessen in kürzester Zeit genießen möchten. Mit zartem Lachs, cremigem Rahmspinat und frischen Kirschtomaten vereint dieses Rezept gesunde Zutaten zu einem köstlichen Erlebnis.

  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 300 g Lachsfilet
  • 150 ml leichte Sahne
  • 200 g Rahmspinat
  • 100 g Kirschtomaten
  • 1 EL Tomatenmark
  • Gewürze: Oregano, Knoblauchpulver, Salz

Instructions

  1. Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  2. Die Sahne, das Tomatenmark und die Gewürze in einer Auflaufform vermengen.
  3. Den Rahmspinat gleichmäßig hinzufügen und die Kirschtomaten darauf verteilen.
  4. Das Lachsfilet in die Mitte legen, leicht mit Ölspray besprühen und salzen.
  5. Ca. 25 Minuten im Ofen backen, bis der Lachs gar ist.
  • Author: Carla
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 360
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 90mg