Ingredients
Scale
- 6 Eier Eier
- 200 g körniger Frischkäse
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- Gewürze und frische Kräuter (nach Geschmack)
Instructions
- Alle Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen.
- Mit einem Rührgerät oder einer Küchenmaschine zu einer homogenen Masse verarbeiten.
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und eine Kelle des Teigs einfüllen, gleichmäßig verteilen.
- Den Wrap ca. 2–3 Minuten goldbraun braten, dann wenden und die andere Seite ebenfalls bräunen.
- Warm servieren und nach Belieben füllen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Snacks
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 117
- Sugar: 1g
- Sodium: 210mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 186mg